中文 中文 English 登录 热门搜索 Loading... 胶原蛋白+乳清蛋白=女性塑形新趋势？什么是嘉利达BODYBALANCE®？ FoodTalks 2025-06-18 1,121

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不练“大块”练“线条”，打造更贴合女性健身者需求的蛋白补充方案

女性健身者图片来源：精练GymSquare

一句 女性喝蛋白粉，秒变金刚芭比 ，让多少健身女性对蛋白补充产品望而却步？

传统蛋白补充剂的目标群体以男性健身者为主， 练大块 是产品的核心宣称。但对部分以塑形、健美为目标，追求薄肌、线条感和力量感并存的女性健身群体，这并非吸引点，甚至可谓是负面联想。

对于部分女性健身者，她们的核心诉求并非 练大块

2024年，中国蛋白补充剂市场规模已达469.81亿元，但专业服务女性群体的蛋白产品仍存在空白。[1] 随着越来越多健身女性开始重视蛋白质补充，这一空白显得越发 扎眼 。

根据健身连锁品牌乐刻发布的《2024年度女性健身新趋势报告》，全平台健身女性会员数量同比增长20.5%，燃脂搏击、杠铃雕塑、核心雕塑等 力量型 训练开始越发受到女性群体欢迎，蛋白质需求水涨船高。[2]

GymSquare《2023中国健身和健康生活方式报告》显示，79.5%的女性消费者，将蛋白质含量列为最关注的营养成分榜首，身材管理、便捷性、代餐功效等，则是女性群体对蛋白补充产品更关心的属性。[3]

怎样打造更贴合女性需求的蛋白补充产品？一些产品从低卡、低脂、低糖等角度进行尝试，但如果缺乏实验验证的功效创新，则难以真正打动消费者。面对这一痛点，拥有近150年历史、全球胶原蛋白领域的 隐形冠军 ，推出功能性胶原蛋白肽原料 BODYBALANCE ，以 增肌+减脂 双重功效，助力产品开发。

BODYBALANCE 的增肌减脂效果，目前已经过12项临床功效验证。良好的溶解性和适口性，使其可在蛋白粉、蛋白棒、蛋白饮料等各类产品中进行应用，并可与乳清蛋白复配，协同增效。依托嘉利达本土供应链优势，BODYBALANCE 相较乳清蛋白还进一步降低了应用成本，为面向女性的蛋白补充产品开发，提供 降本增效 的全新解决方案！

下面，本文从嘉利达胶原蛋白肽作用机制、临床研究、应用优势和产品实例等方面，解开BODYBALANCE 这一全新方案的神秘面纱。

一、胶原蛋白肽也能增肌？什么是嘉利达BODYBALANCE ？二、增肌+减脂，嘉利达BODYBALANCE 临床验证三、广适配、低成本，嘉利达BODYBALANCE 应用优势四、产品应用实例五、嘉利达简介六、联系嘉利达七、参考来源

一、胶原蛋白肽也能增肌？什么是嘉利达BODYBALANCE ？

说起胶原蛋白或胶原蛋白肽，人们往往会联想起护肤功效，但其实，胶原蛋白肽的作用远不止于此：通过刺激人体结缔组织细胞，不同结构的功能性肽，可促进人体不同部位胶原蛋白的合成和代谢，从而发挥多样化作用。

胶原蛋白肽功效机制

作为胶原蛋白肽研究的领先企业之一，拥有近150年历史的，运用独家酶解工艺，优化筛选特定肽段，开发出一系列生物活性胶原蛋白肽（BCP ）应用方案，靶向调节人体特定胶原蛋白的代谢，针对性地改善人体健康。（相关阅读：）

嘉利达生物活性胶原蛋白肽系列

而嘉利达BODYBALANCE ，就是嘉利达BCP 针对身体调理和肌肉健康推出的针对性解决方案：通过激活能量代谢中枢、刺激增肌代谢途径、诱导卫星细胞分化为肌肉细胞，嘉利达BODYBALANCE 功能性蛋白肽不仅可以刺激肌肉合成、提升肌肉质量，更可以促进代谢消耗、减少脂肪，从而满足健身者 增肌+减脂 的塑形诉求。

BODYBALANCE 摄入调控机制二、增肌+减脂，嘉利达BODYBALANCE 临床验证

12项临床试验，验证了嘉利达BODYBALANCE 对不同年龄段、不同锻炼程度、不同性别群体的增肌和减脂效果，部分研究成果如下。

(一)针对女性群体的临床验证女性临床研究，以及BODYBALANCE 与乳清蛋白的摄入效果对比

根据一项有77位年龄在18~50岁女性参与的研究，每天服用15g嘉利达BODYBALANCE 胶原蛋白，加上每周3次，每次1小时的抗阻训练，经过为期12周的测试后，受试者的去脂体重（又称 瘦体重 ，指减去脂肪质量后的体重，主要为肌肉质量）平均增长1kg，相较于对照组额外增长0.6kg；同时，脂肪重量减少1.5kg，相比对照组额外减少0.8kg。受试者的身体组织构成发生了明显改善，且相较传统乳清蛋白，效果更突出。[4][5]

(二)针对男性群体的临床验证针对不同男性群体的临床验证

针对不同年龄男性群体的研究，同样显示出嘉利达BODYBALANCE 的增肌减脂效果。

对于老年男性，嘉利达BODYBALANCE 可改善身体成分和肌肉力量：一项针对53名平均年龄在72岁左右的老年男性的研究显示，通过每日服用15g的BODYBALANCE ，加上每周3次、每次1小时抗阻训练，持续12周以上，受试者相较服用安慰剂的对照组，实现了4.2kg平均肌肉量的增长，超出对照组1.3kg，同时腿部伸展力量（股四头肌）显著增强。[6]

而在相同剂量、阻力训练量和持续时间下，针对97名未经训练的中年男子（平均年龄50岁）的临床实验显示，该群体的额外肌肉增加量达到了1.6kg，显著增加了瘦体重并减少了脂肪量；而相同条件下，针对57名受过训练的年轻人（平均年龄24岁）的实验显示，他们的额外肌肉增加量更达到了1.8kg，肌肉力量显著增强。[7][8]

三、广适配、低成本，嘉利达BODYBALANCE 应用优势(一)良好的溶解性和适口性，适配多样产品

嘉利达BODYBALANCE 具有良好的溶解性和口感，这使其不仅可以作为单一成分应用，更可应用于RTD蛋白饮料、代餐粉、蛋白棒、复配蛋白粉等多样化产品。

应用BODYBALANCE 的运动营养产品

在饮料中应用时，嘉利达BODYBALANCE 溶液可呈现全透明质感；而在蛋白棒产品中应用时，嘉利达BODYBALANCE 可使蛋白棒口感更松软，提高适口性。此外，嘉利达BODYBALANCE 非乳品来源成分，无过敏原的烦恼。

(二)复配乳清蛋白，实现氨基酸均衡、高效摄入

传统单一乳清蛋白或胶原蛋白补充，必需氨基酸（EAA）的摄入都与人体需求有较大差距（参考国际卫生组织2011年标准）。而通过与乳清蛋白复配，嘉利达BODYBALANCE 可以实现必需氨基酸的均衡摄入。

乳清蛋白的EAA含量高于必需标准48%，而胶原蛋白低于标准42%

按照5/25的比例，对嘉利达BODYBALANCE 与乳清蛋白进行复配，整体蛋白质含量高达90%，并拥有极高的蛋白质吸收效率（PDCASS 1），贴合人体必需氨基酸摄入需求比例，可实现均衡摄入，高效协同。

(三)嘉利达本土供应链布局，打造成本优势

目前，嘉利达BODYBALANCE 已实现了本土化生产：通过引进全套智能化控制系统，嘉利达中国工厂已经完成了技术平移，完整复刻了德国生产工艺。

嘉利达平阳工厂

相较于昂贵的进口乳清蛋白，嘉利达BODYBALANCE 降低了供应成本，价格上更具优势；而5/25的胶原蛋白/乳清复配配方，相较传统纯乳清蛋白产品，也明显降低了应用成本。

四、产品应用实例(一)复配配方：乳清蛋白+BODYBALANCE 胶原蛋白肽1、「马泰时刻」纤纤复合营养粉马泰时刻纤纤复合营养粉

「马泰时刻」纤纤复合营养粉，以BODYBALANCE 胶原蛋白肽和乳清蛋白为主原料，同时添加左旋肉碱、膳食纤维、益生菌粉，以及铁、维生素B2、烟酸、叶酸、烟酰胺等营养物质，主打 精雕曲线，轻盈好体态 。同时，产品为菠萝冰沙口味，增加了蛋白粉的适口性。

2、「IRIDIUM」Whey Woman女性乳清蛋白粉「IRIDIUM」Whey Woman女性乳清蛋白粉

「IRIDIUM LABS」是一家巴西运动营养品牌，其推出的「IRIDIUM」女性乳清蛋白粉中添加嘉利达BODYBALANCE 胶原蛋白进行复配，每份提供32g蛋白，并含有15g胶原蛋白肽，同时提供4.2g支链氨基酸（BCAA）。产品带有零糖、零麸质宣称，巧克力风味也增加了适口性。

3、「Equaliv」混合蛋白棒「Equaliv」混合蛋白棒

「Equaliv」混合蛋白棒使用水解胶原蛋白、酪蛋白酸钙、浓缩乳蛋白、浓缩乳清蛋白的符合配方作为蛋白质构成，胶原蛋白的添加使其具备更加柔软的质构。同时，产品添加支链氨基酸、维生素和抗氧化物质等，提升了产品营养价值，而巧克力包衣使其适口性得到大大提升。

(二)进阶配方：15g嘉利达BODYBALANCE 1、「Equaliv」Body Protein Coconut椰子风味蛋白粉「Equaliv」椰子风味蛋白粉

「Equaliv」椰子风味蛋白粉以15g嘉利达BODYBALANCE 胶原蛋白为主要蛋白来源，并在其产品宣称中突出无麸质概念，乳糖不耐症人群可以放心食用；同时添加支链氨基酸（BCAA）、亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸，相当于肌肉蛋白质中约35%的必需氨基酸，主打均衡配比。此外，产品还添加椰子粉和甜味蛋白索马甜，增加了适口性。

2、「NOWAY」Collagen Protein Water胶原蛋白饮「NOWAY」胶原蛋白饮图片来源：NOWAY

「NOWAY」胶原蛋白水富含嘉利达BODYBALANCE 胶原蛋白，通过其良好的溶解性，实现了轻盈的口感和透亮的质地，提升了传统蛋白质奶昔或冲剂的口感体验。「NOWAY」胶原蛋白水有多种口味可供选择，如葡萄、菠萝、混合浆果、柠檬等，使其成为在不牺牲口味或便利性的情况下，获得蛋白质总量的良好方式。

五、嘉利达简介嘉利达Logo

嘉利达（GELITA），成立于1875年，总部位于德国埃伯巴赫（Eberbach），专注于动物明胶和胶原蛋白肽的生产研发，是该领域的领先制造商之一。以 提高生活质量 为使命，嘉利达始终专注于产品研发和解决方案创新，致力于为食品、营养健康、美容、制药、医疗等领域提供相关产品及技术服务。

在全球，嘉利达拥有19个生产基地和多个销售办事处，市占率达到23%，业务遍布全球70多个国家和地区。2005年，嘉利达进入中国市场，分别在吉林辽源和浙江平阳设有2个生产基地，并在上海设有销售办事处。

更多关于嘉利达的信息：

六、联系嘉利达

嘉利达（上海）企业管理有限公司地址：上海市黄浦区淮海中路222号力宝广场3708室电话：+86 21-5368-1250邮箱：china.info@gelita.com官网：https://www.gelita.com/

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七、参考来源

[1] 贝哲斯咨询 (2025), 《中国蛋白质补充剂行业市场数据统计与预测分析报告（2025）》[2] 乐刻 (2025), 《2024年度女性健球王会体育身新趋势报告》[3] 精练GymSquare (2024), 《2023中国健身和健康生活方式报告》[4] Patrick Jendricke (2019), Specific Collagen Peptides in Combination with Resistance Training Improve Body Composition and Regional Muscle Strength in Premenopausal Women: A Randomized Controlled Trial[5] Bergia lll et al. (2018), Effect of whey protein supplementation on body composition changes in women: a systematic review and meta-analysis[6] Zdzieblik (2015), Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: A randomised controlled trial[7] Zdzieblik (2021), The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Body Composition and Muscle Strength in Middle-Aged, Untrained Men: A Randomized Controlled Trial[8] Vanessa Oertzen-Hagemann et al. (2019), Effects of 12 Weeks of Hypertrophy Resistance Exercise Training Combined with Collagen Peptide Supplementation on the Skeletal Muscle Proteome in Recreationally Active Men

本文未标注来源的图片均来自嘉利达

本文作者：Isaac, FoodTalks

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